你好，这位朋友你现在的情况属于月经不调引起来的，需要调理。
你可以找中医大夫诊脉辩证调理服些中草药，对症调理。
以上是对“月经后有咖啡色东西。而且月经不好，都一年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，月经咖啡色分泌物的，一般考虑是子宫内膜修复不好，黄体功能不全，淤血等引起的可能
可以先遵医嘱吃药治疗调理，同时观察下次月经情况，如果经量还是比较少的，最好能做B超检查进行调经
考虑月经不调引起的现象，会有经期长短不同，经量大小不一的表现，并且月经颜色不同。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服益母草膏调理，可以有所好转。