您好，根据您所描述的情况来看，首先考虑是由于局部缺血导致的水肿。
建议您不要过于担心，一般过一段时间就会恢复的，平时注意局部清洁卫生。
包皮过长或者包皮形成狭窄环，强行翻开包皮容易损伤包皮、龟头，导致包皮水肿。
可以采用外用消毒洗剂清洗，配合涂擦罗红霉素软膏治疗，水肿消退后建议做包皮环切术。
问题描述： 自己翻了包皮,之后出现水肿像游泳圈一样,不知道多久能消退下去啊,可以摸什么药
你的情况一般考虑是包皮炎症感染导致的症状
建议口服抗生素比如阿莫西林同时外涂聚维酮碘药水，保持包皮清洁干燥
由于包皮手术后局部的静脉被切断，建立完全的静脉通路需要一个过程，也就是说这个水肿是由于局部静脉系统没有完全恢复导致的局部血液和组织液肿胀导致的，包皮水肿就是局部的循环障碍导致的局部皮肤黏膜肿胀等。
包皮水肿是男性疾病中比较常见的，包皮水肿不是性病不需要有过多的心理压力，应该尽早的治疗包皮水肿。另外平时生活中也应多注意。1、勤于洗澡，保持身体清洁;2、勤换内裤，避免细菌滋生;3、减少手淫和性交;4、准备一些消炎药，如红霉素眼膏，磺胺等。
以上是对“包皮水肿成游泳圈。。。。。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！