您好，这个主要考虑是经络不通导致的情况的。
这个主要是经络不通的情况的，建议可以针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，效果不错的。同时注意不要着凉的，多运动。
青少年，女性，有右肩膀疼痛不适，活动加重。
你上诉的情况，应该去医院进一步检查，看看是否有肩关节脱位或是损伤所致的不适。
问题描述： 昨天晚饭后,右手肩膀下面疼痛!碗都拿不起!现在一用劲就疼!这是怎么了?
如果近期没有外伤的话，多考虑是肩背部肌肉牵拉性损伤可能。
可以局部热敷，必要时可以进行局部贴敷膏药处理，也可以去做做针灸或者其他理疗。
你的情况一般考虑是平时营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“右手肩膀下面一用劲就疼，碗都拿不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！