根据你所描述的情况，不能强行按摩，可以用温毛巾热敷！
建议平时注意休息，补充，不要吃辛辣刺激上火的食物！
问题描述： 宝宝脚被袜子勒了一天肿了能走路就是摸的时候好疼怎么办,能不能强行按摩,
你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛的情况
建议外喷云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动
以上是对“宝宝脚被袜子勒了一天肿了能走路就是摸的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以你所描述的症状是由于袜子勒后血运不好原因.
松开勒紧的袜子.不能强行按摩，你可以给宝宝多做热敷.促进血液循环就可以.
根据你所描述的情况，不能强行按摩，可以用温毛巾热敷！
建议平时注意休息，补充，不要吃辛辣刺激上火的食物！