这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
您好，您得情况考虑是气血不足的症状。你检查过吗，有没有贫血，颈椎呢，月经正常吗，晚上睡觉可以吗？
根据情况把，可以中药调理一下的。也可以口服中成药治疗。都得医院诊疗后，做出治疗的。
问题描述： 最近几个月经常感觉头脑子不舒服,发胀,有时候也懵懵的,有时心会发慌,但一会就好
你好，你是最近休息不好造成的，或是经常神经高度紧张造成的。
建议，养成良好的作息时间，充分休息，适当增加户外锻炼，保持好心情。
考虑脑供血不足引起的现象，会有头脑不清，头晕头疼的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。
以上是对“头脑子不舒服，感觉自己没精神，头脑子发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！