你这样应该和肝胆虚寒，气血不足有关系，应注意合理的休息养气血很重要，保证睡眠
调养生活的习惯，可用归脾丸，健脾丸，调整肠胃，喝一些酸枣仁汤，山药粥等比较好的
你好，有可能是脾虚引起的，建议到医院请医生辨证一下再用药
平时要注意休息，饮食注意营养，坚持每天锻炼半个小时试试看
脸色暗黄，需要考虑是气血亏虚状态。这和长期营养不足有关。
这种情况，通过适当的增加营养，及服用补气血的中药等来改善。这需要长时间调节。
以上是对“脸色暗黄，睡眠时间还算充足、黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有这个现像的，是有一些气血虚弱的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果的
一般就可以用一些像，归脾丸，四物汤这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好的。
您好，您出现了面色暗黄，黑眼圈等症状，可能跟休息不好，自身体质有关系的。
建议您去医院做个体检，查血常规，肝肾功能，电解质，血糖，血脂等。如果查了没什么，建议看看中医。平时适当运动锻炼。