害怕人家听到我说话的声音怎么办?

张绍兰 回答时间：2018-11-06

您好，语言是人类交流最主要的工具，您不说出来别人就不知道您想表达什么。
多说话，多交流，您会变得越来越开郎。会有越来越多朋友，您就不会害怕了。

魏帅帅 回答时间：2018-11-06

你好，像你这种情况有多长时间了？干嘛要压抑自己，你应该乐观，自信一点。
平时多和朋友同学接触，多出去玩玩，调整自己的心态，慢慢改变自己。

熊平安 回答时间：2018-11-06

你好这种情况希望你能够胆子大一些都和人家进行交流。
希望我的回答了，我对你有所帮助祝你早日康复。
以上是对“害怕人家听到我说话的声音怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-11-06

不如，多看看自己的优点，然后努力改善自己的缺点，这样才是进步呢。
每个人都有自己的活法，有些天生的我们没办法改变的，我们要是试着去接受，因为我们还要生活

吴名波 回答时间：2018-11-06

你好，根据你的年龄以及你提供的信息呢，初步判断您可能内心过于自卑和压制，导致的性格内向。这种自卑和压抑来源于来源于你成长的家庭环境，或者说是早年经历他事比较深层次的原因，那么这通过一条回答是没有办法涉及全面的。建议在日常生活中呢，培养一些自己的兴趣爱好，然后适当的运动。通过运动和做自己喜欢做的事情，慢慢的提高自信心，打开自己的内在状态，逐渐的人际关系就会良好自己的状态也就会转好。