你好。根据你所描述的症状。是你压力太大造成的。
我建议你。要放松自己，不要给自己太大的压力，可以去宽阔的地方游玩，把自己放松下。
你好，从你描述的情况来看，你有两种可能，一是有患神经衰弱的可能；二是也不能排除轻度抑郁症的可能性。
建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗
问题描述： 感觉心理压力大想过自杀初中有过自残行为有时不愿与人交流会不会是心理疾病睡觉老是鬼压床会老是说梦话做噩梦头晕人多的地方会莫名紧张但有时会特别活泼有时会感觉呼吸困难像被石头压着需要用力喘气精神不能集中严重时看东西感觉无法聚焦
您好，根据您的描述您有轻度抑郁症的表现。
建议您咨询心理医师，接受系统心理疏导，平常可以出去玩玩散心。
你好，思虑过重导致精神不宁，出现睡梦中的一系列变化。
建议心理上放下压力，学会给自己减压。要是自己无法完成，最好求助心理医生。
以上是对“精神睡眠不好才经常鬼压床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！