问题描述： 最近这一年多来压力挺大的,然后老是都会睡眠不好,然后人就很疲劳乏力,本身体格就不是很好,冬天畏寒怕冷,手脚冰凉,最近半年还有早泄症状,最近呢人就感觉更不舒服,燥热,手心出汗,人偶尔有点模糊,有几天晚上或者中午背部发热,量过体温正常,然后腰部以下臀部以上里面偶尔会不舒服,请门我这些症状是什么原因,会不会肾亏什么的,
你好。一，睡眠，有句是这样说的“药补不如食补，食补不如睡补”，要早睡早起。保持充足的睡眠；二，饮食，三餐规律；三，运动，生命在于运动，真的不假；四，情绪，心宽体胖，保持良好的情绪有利于身体健康。
2018-11-06根据您的情况，这个首先需要考虑的就是气血不和！
我们临床一般首先建议中药调理，还有就是运动很重要！
