根据你说情况主要是产后血虚，感受风寒湿邪引起的表现，
建议温经散寒，益气补血养血，通过中药调理，如独活寄生汤加减，配合艾灸。
问题描述： 哺乳期产后有受凉,估计是产后风湿,怎么样治疗啊?平时照顾小孩比较劳累,但月子期间没有劳累,产后两个月后才摸冷水的,只是吹了风,晚上睡觉有冷醒过,现在睡觉盖起被子都痛,
产后风湿是产后或人工流产术后体虚之时，伤及关节、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。
本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。
1.手脚关节出现不适，伴或不伴腰部酸痛。
2.全身无力：患产后风湿的产妇经常有劳累感，故不要认为全身无力就是感冒。
3.眼睛不适，怕风、流泪。
4.头痛、头晕：切忌盲目服用止痛药物，以免对产妇和婴儿产生不利影响。
以上是对“产后膝盖痛，有受凉，估计产后风湿，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是要考虑是不是因为产后风湿，是可以多吃一些补肾益气的食物，注意营养均衡的
建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等，注意保暖的。
根据你说情况主要是产后血虚，感受风寒湿邪引起的表现，
建议温经散寒，益气补血养血，通过中药调理，如独活寄生汤加减，配合艾灸。