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怎么缓解眼疲劳

2018-11-06 女 | 47岁
回答(2)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

对于长期操作电脑操作者要用眼得当,注意精神放松,当感到眼疲劳要时适当休息,要多吃富含蛋白质食物和蔬菜水果(吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等)调理眼疲劳,

2018-11-06
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

眼睛易疲劳应使用明暗对比的柔和灯光,不要用直接将光线反射人眼睛的电灯;每天吃一根香蕉和贴一帖好视力眼贴,能缓解眼睛干涩疼作用,平时都做些眼保健操可以减缓眼疲劳,

2018-11-06
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