女生耻骨很突出,可以通过练矫正盆骨的瑜伽

张瑶 回答时间：2018-11-06

你好，耻骨突出要考虑是骨盆前倾造成的一个情况的。
的确靠适当运动是可以达到一定帮助的。瑜伽或者是多做做这几个动作比较有利的：站姿触地体前屈、站姿直背体前屈、和反向卷腹

黄文飞 回答时间：2018-11-06

你所说的是女性的耻骨联合的部位，这个地方的突出证明你的身材还是很标致的
因为这个地方是骨性结构，任何的锻炼不会导致它的改变，只要身材整体美健康美，微有瑕疵也是可以接受的

张慧芝 回答时间：2018-11-06

你好，根据你所描述的情况，练习矫正骨盆的瑜伽应该起到一定作用。
建议你练习瑜伽要坚持经常，否则时间短不会有效果的。
以上是对“女生耻骨很突出，可以通过练矫正盆骨的瑜伽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-06

你好，看到你的情况介绍了，你首先要明白，耻骨突出，这个是正常的生理现象，并不影响健康，可以穿宽松点的裤子就会好的，你练瑜伽效果也不好，不可能缩回去。
你练瑜伽锻炼身体，塑造体形是不错的，可以练，但对收缩耻骨效果不会太大。
因为骨头已经长的这样，不可能再缩小。
希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！

王涛 回答时间：2018-11-06

耻骨很突出是不是你比较瘦呢，如果瘦的话应该正常吧。
建议去医院看看是不是正常呢，至于瑜伽有没有用不太清楚。