从小就有紧张的毛病,一紧张就全身发抖

问题描述： 从小就有紧张的毛病,一紧张就全身发抖,脸红,口颤,但性格很开放,小时候完全是假小子,希望能帮我一下
问题补充:从小性格很活泼,但是只要一上台讲话就紧张死了（从记事起就有）,全身发抖抖,口颤,跟哭了似的,脸红,一直都是这样,大学的时候积极应对,参加社团,参加比赛,获得了很多的荣誉,竞选职务,而且是比较重要的职务,并受到的赏识,担任了比较多的职务,那段时间信心倍增,可是一次机会,我又紧长了,从那以后,一切又恢复原样,现在整天脑子里都是消极的思想,马上就要毕业了,心理真的承受不了了,一直想找心理,可是真的很茫然