你好，是否睡眠质量不好？建议创造安静舒适的睡眠环境。
平时均衡饮食保证充足的营养摄入，适当锻炼身体增强体质。
你好朋友，可能是血糖过低与胰岛素分泌增多，抗胰岛素激素缺乏，食物吸收障碍，热量丢失过多，肝脏疾病性低血糖症，自主神经功能紊乱。
药物因素干扰等等原因引起的，您应该去医院进一步检查，根据医生的指导进一步治疗，祝你康复。
问题描述： 晚上10点睡觉,白天还是很困怎么办,总是很困呢
考虑睡眠障碍，主要是由于过度劳累或是精神紧张导致大脑神经长期得不到放松，睡眠深度不够导致。
建议做个多导睡眠监测以明确诊断，可以服用阿普唑仑改善睡眠深度。
一直犯困有可能和过度疲劳，身体虚弱引起的症状，和精神压力过大有关，
建议是可以服用中成药补中益气丸调理，养成良好的生活习惯，增加营养增加维生素微量元素，避免不良刺激。
以上是对“一直犯困怎么回事？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！