你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，应该进行合理地调整，
合理的安排生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。
问题描述： 晚上12点多还挺精神,睡不着,下午就有段时间犯困,每天都是,我这是累吗,那为什么晚上12点多都不困
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间天王补心丸等。
以上是对“老是犯困，想问下怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于失眠所致。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。
建议服用安神补脑胶囊，枣仁安神颗粒等，睡前避免饮茶、咖啡等饮料。必要时到医院进一步检查治疗。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，应该进行合理地调整，
合理的安排生活作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。