腰酸,白天坐着就腰酸,睡觉时候躺着也腰酸

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

从你的描述看，你这种情况是由于运动量少或者房事太多引起的，只是有过不要紧的。
建议多运动一下，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

这是腰肌劳损导致的，和长时间座活动量少，腰部肌肉疲劳导致的
属于肾虚的范畴，可以吃点氯唑沙宗，腰痛宁，壮腰建肾丸就可以改善

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

这个可能是慢性腰肌劳损，首先合理饮食，注意劳逸结合，局部保暖，
局部配合热敷，按摩，理疗等措施，酸痛应用芬必得，氯唑沙宗，腰痛宁等，具体应遵循临床医师，
以上是对“腰酸，白天坐着就腰酸，睡觉时候躺着也腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛湿疹等原因引起的
可以服用壮腰健肾丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，不要熬夜喝酒

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，腰酸的话，对于年轻人来说，一方面考虑肾脏的问题，一方面考虑肾虚，那后者的话与频繁的性生活或者手淫有关系，那么建议最好是去医院做一下B超，同时那建议平时要多运动。