你好，，考虑颈椎病导致的可能性大，与长时间低头有关系。在你推拿按摩颈椎治疗，避免长期保持一个姿势，每一小时要休息十分钟。同时保持心情舒畅，保持生活有规律。忌烟酒，劳逸结合，建议自我调整，先不用药。
2018-11-06
应该是颈椎病导致的可能大，建议你照片检查颈椎。与长时间低头有关系的。而且与岁数大骨质疏松退变有关系的。只有对症治疗。建议牵引
理疗，红外线,推拿按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势，尤其是长时间低头，每1小时左右要休息10分钟左右。
问题描述： 位子大概右侧后脑勺和脖子连接处,从半个月前开始不舒服,有时候会好不知道为什么又会不舒服,感觉酸酸的紧绷绷的,有时候太阳穴那片也会不舒服,怀孕4个月
根据你提供的信息，你感觉自己后脑勺和脖子部位不舒服，又酸又紧绷
考虑你是在怀孕期间，不好去医院拍片检查，建议你在家自己锻炼，每天用脖子写米字，一段时间后感觉会好些
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复，维持健康的孕育。
以上是对“我的后脑勺和脖子连接处很不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！