晚上想睡觉一直睡不着,最近失眠,上次已经

罗正强 回答时间：2018-11-06

你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“晚上想睡觉一直睡不着，最近失眠，上次已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2018-11-06

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成失眠的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

张莉莉 回答时间：2018-11-06

您好，可能是神经衰弱导致的，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。
改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。