失眠多梦记忆力减退,平时爱发脾气

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，针对您所描述的病情，初步诊断为肾虚，可能与先天不足，生活习惯，个人体质或者其他原因有关。
建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，或者找资深的中医把脉，喝一些中药调理一下

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。