你好，考虑还是腰肌劳损引起的症状，需要积极服用药物和注意休息。必要时拍片检查看看。
一般情况下服用药物对症治疗。建议服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法理疗。注意休息和不能受凉。
以上是对“腰扭了，怎么办？有什么好方法。昨天晚上，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据您的描述这种情况建议到医院随访检查。
希望我的回答让我对你有所帮助祝你早日康复。
你好，这个问题呢，主要是由于局部肌肉韧带损伤的问题引起的啦
目前的症状呢，首先注意休息吧，另外吃点消炎止痛药以及活血化瘀的中成药还有氯唑沙宗片等来进行治疗两天就好啦。