问题描述： 坐月子三个月腰疼,现在天气热了脱了外套腰疼,穿上外套感觉很热,有什么好方法吗
你好，根据你的叙述这种情况要避免劳累，多休息，避免着凉。建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。多观察看看。
你好，考虑腰肌劳损，服用芬必得、消炎痛等止痛药物。注意休息避免提重物，避免重体力劳动剧烈运动。建议应保证充足的睡眠和适当的户外活动,避免去人多,空气混浊的公共场所，祝你健康
