您好，从您描述的症状看，存在着上述不适初步考虑有脾肾两虚及气血不足的情况，宜当面看中医来辩证治疗。
就上述情况建议您看中医来辩证治疗一下，如服用中药汤剂，针灸，按摩等，平时饮食方面要注意调补气血及健脾护肾，养成良好的生活习惯，避免过于劳累及思虑。
你好，考虑有末梢循环不好的引起的。建议每天用热水泡手泡脚的。另外是做理疗、按摩的。
必要时用中药调理治疗的。注意保养的。适当的活动的。不要着凉的。
你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好。
另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。祝你健康。
这个多是因为肾虚等导致的多是属于肾阳虚导致的，和饮食和个人体质有关系
我建议你最好是饮食注意营养，适吃些韭菜核桃鱼虾类食物，适度运动，再就是结合中医调理看，注意保暖
以上是对“手脚冰凉，容易出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
初步考虑是删游戏导致的不适伴有盗汗的症状。
建议你最好是先做一下肾功能的检查或者是先使用肾宝颗粒进行治疗会比较好的。
根据你描述的情况有可能和肾阳虚引起的症状有关，
建议是可以服用中成药桂附地黄丸。补中益气丸调理，积极治疗是可以缓解的。