你好，现在要卧床休息，并药物治疗，缓解痊愈做下地适当活动。
建议你卧床休息，面诊开药物治疗，睡觉屈膝是可以的，但要次数少量。祝你早日康复！
你的情况一般是软组织挫伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 七月初练瑜伽伤了,一直没管它,到旅游,照样生活,还会老是散步,最近发现走路都会痛,下蹲后起来有时膝盖都伸不直,现在怎么办,睡觉可以屈膝吗?还是要平躺
哪你应该好好治疗才对，应该和屈膝平躺没有很大的关系
你可以去药店买威灵骨刺膏，按药店里的药师指导用药，希望你早日康复
您好，根据您描述的情况你是膝关节疼痛咨询睡姿的事宜。
这个很简短的，什么姿势睡到舒服就采取什么姿势，疼痛时就变换姿势，治疗主要是针灸理疗，必要时做中药熏蒸治疗。仅供参考祝您如意！
以上是对“左膝半月板内侧2度损伤，有少量积液积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！