头晕、嗜睡、乏力、记忆力减退

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，从描述来看，你有些神经衰弱症，建议你放松自己，进行药物调理，改善自己的植物功能，同时缓解自己的压力，希望我的解答对你有所帮助。
以上是对“头晕、嗜睡、乏力、记忆力减退”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，记忆储存能力是很自然的过程，就是说你看书不用刻意记忆，它是自然存储的。这个存储的过程是氨基酸序列排列的过程，氨基酸是由蛋白质提供，含有丰富蛋白的食物是鸡鸭鱼肉豆类奶类蛋类。每天人体之前需要蛋白20克以上。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你这样应和休息不足，睡眠不好有关系应该注意合理的休息，养气血很重要，保证睡眠
可以查一下血压血糖，有无异常的心情不好，过度的劳累等。查一下颈椎有无异常，注意合理的休息，喝一些蜂蜜水