大姨妈来了肚子痛怎么办

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大姨妈来了肚子痛怎么办,行经期由于子宫收缩、排出经血,有轻微的腰酸腹痛是正常现象,如果疼痛严重就要考虑是痛经,痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的,大姨妈来了肚子痛怎么办,如果疼痛的不严重,月经期间需要多注意保暖,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解,如果疼痛严重,时间较长,就不能排除一些妇科疾病,如子宫内膜异位症,子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状,需要到医院检查确诊,然后再考虑治疗问题,例假的腹痛就是痛经,只是程度不一而已,大姨妈来了肚子痛怎么办,多数女孩都会有,反映了身体的不健康状况,主要是气血不足,血流不畅当例假时,血压降低,腹部血管收缩,类似抽筋,是身体的自然保护反应,要改善,需治本,方法得当的话,完全可以没有任何异常,和平时一样,大姨妈来了肚子痛怎么办,你就用这个标准去衡量这些方法是否对症:1、每天补充足够的钙,约800毫克,钙可镇通；2、补血,保持正常的血压,贫血者可补充铁、优质蛋白质、叶酸；3、淤血多,可活血,教你一个最简单快速有效的方法:姜连皮切碎,用花生油爆爆,把鸡蛋打散倒入,加水,放一勺红糖,煮开喝水,另外,来例假时要注意:1、不喝冰冻食品和饮料,因为会引起子宫血管收缩加剧痛经；2、不晚上洗头,要洗去美发厅洗,并马上吹干头发；3、多喝热粥补充热量,

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大姨妈来了肚子痛怎么办,痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.中医亦称经行腹痛,根据临床症状的不同,可分为四型:气滞血淤型, 寒湿凝滞型,气血虚弱型,肝肾亏损型.下面分别介绍痛经类型及相应药膳,可酌情选用.一般在经前3~4天开始服用.痛经注意事项:大姨妈来了肚子痛怎么办1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主,应进食易于消化吸收的食物,不宜过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经,大姨妈来了肚子痛怎么办2）月经来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等,此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用,大姨妈来了肚子痛怎么办3）痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感,大姨妈来了肚子痛怎么办4）痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等,身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等,大姨妈来了肚子痛怎么办5）加强锻炼,增强体质,避免重体力劳动及剧烈运动,有文章报道:痛经病人适量饮用葡萄酒,能够起到舒畅情志,疏肝解闷的作用,使气机和利,另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血能经；甘湿能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果,