考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关
注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康
问题描述： 腰酸痛乏力腰肌肉很硬同学说我可能最近运动过度拉伤了但是我不清楚所以怎么样病是什么回事
可能是腰肌劳损引起的，也有可能是肌肉拉伤，疲劳引起的症状。
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
以上是对“腰酸痛腰肌很硬什么回事？麻烦医生回答我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，这种症状可能是腰肌劳损或者拉伤、骨质增生等等导致的。
你好，根据上述分析，建议最好是去医院做个CT或者磁共振检查，平时注意休息，睡硬板床。
考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关
注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康