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身体胖,想瘦身,应该如何减肥

2018-11-05 女 | 17岁
回答(3)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

建议就是不要吃减肥的药物,吃了药物之后是会出现反弹的可能性的
等到停药之后是会出现反弹的表现,建议就是锻炼减肥是比较的好的
以上是对“身体胖,想瘦身,应该如何减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-05
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

17岁的男性正处于青春期内,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥。
可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如长跑2000米、仰卧起坐30个等,以增强体质。需要适当调节心理。

2018-11-05
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,你所说的这种方法效果不确定,不建议使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,同时合理饮食,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。

2018-11-05
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