踢足球导致的足踝崴伤后遗症

熊平安 回答时间：2018-11-05

你好，像这样的运动创伤恢复起来都比较慢，特别是再次重复的旧伤，主要是照片后排除陈旧性骨折和关节积液。
一注意足部休息避免承受压力，禁止足部大动作运动一年，二中西医结合治疗，活血化瘀通络热敷按摩理疗。

高锡云 回答时间：2018-11-05

脚踝扭伤最关键的是充分休息而不是继续活动，陈旧性的很难说
不宜球类运动，可以拍个踝关节平片或者ct，恢复如初不可能了，可以用点舒筋活血的中药湿热敷
以上是对“踢足球导致的足踝崴伤后遗症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-11-05

多长崴脚后如果没有正规治疗，会导致脚踝周围韧带松弛，导致关节不稳定
建议可以带上脚踝护具，尽量穿高帮鞋子。运动前充分热身

廖元兴 回答时间：2018-11-05

你好，有多次足踝扭伤病史，导致足部劳损。右脚踝发力时会有轻微不适，脚跟内侧锁骨下方出现一个面积如豌豆粒大小的小包，多与习惯性扭伤有关。
用红花艾叶菊花等煎水泡洗，用舒筋活血油推拿患处，多注意休息。经常性的扭动足踝前后左右锻炼一下。