这种情况需要补肾补精调理，用药例如，五子衍宗丸，生精片，壮腰健肾丸。
平时注意个人卫生，避免引起炎症，不要射精过频，因为养精等于补肾。每天有颗好心情有利于身体健康，
你好，中医药是积极选择的对象，如六味地黄丸、金匮肾气丸、归脾丸、五子衍宗丸等对精子的生成有极饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，
平时饮食多补锌多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，祝早日恢复。
问题描述： 男,现在精子数量少,质量也不好想早点补好精子给家里添加个小精灵,想早点备孕成功怎么做?
你好，男性备孕期间增加精子数量可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品。
生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+蛋白质+牛磺酸，四效合一，高活性、易吸收。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高怀孕几率。
您好，对于精子数量少的治疗可以生精胶囊或生精片，也可以选择吃以下食物补精：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
以上是对“精子少如何怀孕？精子少吃啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！