你好，脚底的筋膜炎需要休息，他就是由于慢性劳损引起来的。而不是需要锻炼。如果时间比较长了休息没好转的话，可能需要做小针刀或者做封闭。
如果只有短时间建议您局部观察注意休息就可以了可以泡泡脚，如果时间比较长了，可能需要打封闭才要慢慢缓解。
问题描述： 脚底筋膜炎穿有跟的鞋不疼,穿平底鞋疼,那穿高一点跟的鞋还是穿平底鞋锻炼锻炼好的快呢?
你好，这样的情况你主要还是穿点平底鞋的。
一般这样的情况你还是多注意休息，不要太剧烈的活动，慢慢就会恢复的。
以上是对“脚底筋膜炎穿有跟的鞋不疼，穿平底鞋疼，那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，脚底筋膜炎是临床上很常见的，治疗起来也相对简单的疾病，其实穿什么鞋不重要，最重要的是鞋底要柔软，舒适，有根的鞋子不一定就不柔软，平底的鞋子如果鞋底很薄，没有起到缓冲的作用，一样是伤脚的。
建议最好可以到正规的中医院挂针灸推拿科治疗治疗一下，主要就是针灸，推拿等，火针治疗脚底筋膜炎效果很是突出，一般就是扎一两次就可以了，另外不要走石子路，每天能坚持热水泡脚是最好不过了。
你好，脚底的筋膜炎需要休息，他就是由于慢性劳损引起来的。而不是需要锻炼。如果时间比较长了休息没好转的话，可能需要做小针刀或者做封闭。
如果只有短时间建议您局部观察注意休息就可以了可以泡泡脚，如果时间比较长了，可能需要打封闭才要慢慢缓解。