问题描述： 怎么样吃才能长胖?173cm96斤!
建议饮食方面,高蛋白质、高热量饮食,是增重的不二法门,浓缩的蛋白质与高热量食物,例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等,少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素,以增加食物的消化吸收利用率,保持睡眠情况,
张莉莉
回答时间：2018-11-05