你好，出现这种情况最好还是看看心理医生比较合适的。
你这种情况属于心里方面的问题的，最好还是去医院看看心理医生比较合适。
以上是对“精神紧张焦虑思想包袱重性心里扭曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好可能是您心情过于压抑总是想一下不高兴的事情造成的，您应该多想一下开心的事情
建议您请改调整一下心情，您可以到外面多走走，看看一下外面的世界听听一下音乐放松自己
你好，你给自己的压力太大了，女友吵架，工作辞职，朋友相处不融洽，一系列不良反应接连而至
建议，你一系列连锁反应起点就是你不能控制情绪，问题一个个解决。哄女朋友，找工作，完成一个心理轻松一些，别太累