向TA提问
黄文飞
已帮助网友:3034
这个是有一定的效果的,还有就是要多注意一下控制饮食
是不要吃肥猪肉之类的食物,卡路里含量高的食物都是不能进食的,这个要注意的
向TA提问
王志强
已帮助网友:3053
你好,可以喝些绿茶可以促进减肥,但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食,像“苹果减肥法”。
建议合理控制饮食,平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水,多运动。