您好亲，根据您的描述您这不是便秘，是你吃饭少，喝水少的原因。
建议亲保持身心愉快。多吃蔬菜水果。多喝水，多运动。
你好，，你的情况应该属于便秘。
便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。
你好，便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
建议，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等祝好
以上是对“便秘三五天不上厕所，也不难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这种症状如果排除便秘，那么多是饮食量较小所导致的，是需要注意调节观察一下的
你好建议注意多喝水的，多吃一些粗纤维的食物的，增加营养蛋白的摄入的，注意做好检查的
出现便秘的症状，与多种因素有关系，如喝水少，吃新鲜的果蔬比较少，上火，饮食不当，吃辛辣刺激的食物都可以引起，
建议在医生的指导下服用三黄片，按说明服用，每天空腹喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，