问题描述： 缺钙有明显特征吗?补钙补多长时间就可以了问题补充:没补过钙
如果缺钙严重的话会有X腿,O型腿等症状,轻度的话可能会有腿抽筋等症状,建议长期补钙可以以食补为主,虾皮,海带,骨头里含钙丰富可常吃,
