这个和剧烈运动有很多的关系，和个人体质也有一定关系
我建议你最好是注意休息避免劳累，避免剧烈运动，不要长时间一个姿势，使关节过度屈伸
问题描述： 膝盖部位每次剧烈运动完后,都会有酸痛感,特别是上下楼的时候,会更明显
你这个情况肯定是膝关节运动有运动损伤，要及时治疗
建议你尽快去医院骨科检查一下，及时采取措施治疗，
以上是对“膝盖酸痛，平时运动本较多，有两年多的时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的描述来看可能是过多运动导致的膝关节损伤
你好，建议你平时注意膝盖保暖，运动前做好准备活动，不要剧烈运动，可能与滑膜炎有关
这个和剧烈运动有很多的关系，和个人体质也有一定关系
我建议你最好是注意休息避免劳累，避免剧烈运动，不要长时间一个姿势，使关节过度屈伸