您好，根据您描述的情况您是咨询骨折的后期治疗即功能锻练的事宜。
锻炼主要是做膝关节及踝关节的各个方向的活动，同时还要做肌肉的运动，也就是说鼓暗劲，是腿部的肌肉收缩舒张的运动。仅供参考祝您如意！
问题描述： 8月28日从高处跌落导致右腿胫腓骨中下三分之一开放性、粉碎性骨折,右侧脚踝粉碎性骨折,9月10日进行内固定手术,接上了胫腓骨,踝骨未做手术,小腿加了两块钢板,9月23日拆线,10月13日复查骨痂生成缓慢,10月30日再次复查,腿骨开始缓慢形成骨痂,但足骨缺钙导致骨质疏松,主治建议拆除石膏,在床上进行膝关节、踝关节活动,我需要进行哪些锻炼有益?
对于你的问题骨折比较严重，在刚刚形成骨痂的时候是不能够锻炼的有可能再次发生骨折的，还是等到骨痂形成很多的时候在进行关节的功能锻练
我认为还需要继续休养一个月以后在复查一下骨痂的形成的情况如果有大量骨痂了才能够进行膝关节和踝关节的功能锻练完全的恢复好是需要4个月到半年时间。
以上是对“望医生帮忙分析，给出指导意见。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
右脚踝粉碎性骨折，右腿胫腓骨开放性粉碎性骨折，骨折手术后不到两个月，还不可以下地行走的，由于不运动导致骨质疏松的厉害，建议在床上进行锻炼，抬腿，活动膝关节，踝关节，吃些补钙的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮等，当然也可以服用补钙的药物，关键是增强运动量，多晒太阳。
右脚踝粉碎性骨折，右腿胫腓骨开放性粉碎性骨折，骨折手术后不到两个月，还不可以下地行走的，由于不运动导致骨质疏松的厉害，建议在床上进行锻炼，抬腿，活动膝关节，踝关节，吃些补钙的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮等，当然也可以服用补钙的药物，关键是增强运动量，多晒太阳。
您好，根据您描述的情况您是咨询骨折的后期治疗即功能锻练的事宜。
锻炼主要是做膝关节及踝关节的各个方向的活动，同时还要做肌肉的运动，也就是说鼓暗劲，是腿部的肌肉收缩舒张的运动。仅供参考祝您如意！