在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成，24小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏，这样可以使肿胀消退、疼痛减轻，一般10—14天就可痊愈，
建议在平时不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，
你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。
问题描述： 古,我昨天崴了脚,已经正骨,但是没有到24小时就用药泡脚了,会有什么影响,现在还不敢着地
你好，，这种情况影响不是很大。
这种情况需要需要活血化瘀，消肿治疗。建议你可以口服舒筋活血片，跌打丸等。适当按摩，力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。
外伤的恢复是需要过程的，不要过于着急，这种情况是需要活血化瘀，消肿治疗。
患处可以偷摸消肿止痛酊，口服舒筋活血片，跌打丸等。注意休息，避免受风寒。
以上是对“崴脚，热敷过早怎么办？会有什么不良影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！