问题描述： 我做过二次人流,生过一个小孩现在快三岁了,但我觉得自己的阴道松了许多,我该怎么办呢?想,怎么才能叫阴道变紧呢,现在感觉女朋友那里一点都不紧,有时候感觉很不舒服,有什么好的办法可以改变一下吗
郑雯婧
回答时间：2018-11-05
阴道紧缩术就是为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术,手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补,通过手术修补损伤和松弛的肌肉和筋膜,使阴道弹性增强,松紧度变合适,裂伤的会阴修复后恢复到产前状态,术后不仅外观满意,解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活质量,恢复了女性的自信心,同时有利于预防和治疗因盆地组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患,
沈丽瑶
回答时间：2018-11-05
可以试下以下方法:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.