根据你说的情况,可以多做缩肛运动,必要时做手术修复,手术,应该选择在月经干净2到7天内禁欲进行,
2018-10-19阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜,因一些原因造成无法维持本来紧密结构,造成阴道宽松,一旦女性阴道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性生活的质量,
因此,一些女性会选择进行阴道紧缩术,通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩,不仅解除了受术者心理了的负担,还提高了性生活质量和性快感,增强夫妻感情,
建议你平时你多练习缩肛运动,像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟,坚持坐下来对阴道松弛会有所改善,如果做阴道缩窄术也可以,
2018-10-19
随着年龄的增大,阴道松弛也是正常的,平时可以多增加一些体育运动,
指导意见:
建议你平时可以多增加一些体育运动,比如一些提肛运动,还有一些瑜伽类的类的一些活动,
你说的这种情况的话, 我建议你每天晚上可以在床上练习提肛运动,这样有可能把阴道收紧一些的,但是这种锻炼的时间比较长才有效果的,
2018-10-19你说的这种情况的话,我建议你每天晚上可以在床上练习提肛运动,这样有可能把阴道收紧一些的,但是这种锻炼的时间比较长才有效果的,如果先到松弛的特别厉害的话,我建议你最好的办法是选择手术进行治疗,这个也是最安全有效的,效果也是最明显的,
2018-10-19