根据您的描述，建议注意自己的情绪，多想想开心的事情
建议你平时多喝水，多做些有氧运动，吃清淡的食物
以上是对“不想说话，脑子乱的，说活的够的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所说的，不想说话，脑子乱的，说活的够的，不想动，爱睡觉，心里有事，这个建议你放松心情，多跟朋友聊天，保持心情愉快。
你好，你好，根据你所说的，不想说话，脑子乱的，说活的够的，不想动，爱睡觉，心里有事，这个建议你放松心情，多跟朋友聊天，保持心情愉快。
你好，平时有没有不开心，情绪低落，做事情没有兴趣呢？
这种情况可能是抑郁症，建议可以到心理科进一步检查确诊，平时适当的减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激。