你好，根据你说的这些情况是神经衰弱导致的这种情况。
你好，建议可以喝点安神补脑液调理一段时间。
你好，你的情况考虑是，主要还是思想方面的因素，和平时缺乏锻炼，有关系的。
建议每天晚上吃饭后，去室外锻炼40分钟，回来洗个热水澡，保持心情愉快就会好的。
您好，根据您的描述，考虑是大脑皮层过度兴奋的表现。
建议您最好充实一下生活，这样就没有空余的时间胡思乱想了。
您好，，考虑可能是神经衰弱引起的。
建议：最好上医院检查看看，多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗，放松身心，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等。
以上是对“每天晚上睡不着，脑子里总是想一些事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是神经衰弱的表现,多因过度劳累,生活压力大，情志不畅等因素诱发的。
建议你服用安神补脑液，谷维素片。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
你这种情况考虑，精神差，压力大，导致休息，睡眠不好引起神经衰弱症状。
建议调整心态，保持心情愉快，口服营养神经，养血安神的药物治疗。