您好，西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给，最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼），及吃些芝麻豆腐、芝麻拌菜，用油以植物油较理想。
1、注意休息、生活有规律、减少压力，树立产奶信心，保持心情愉悦。2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。3、在哺乳期间，不要急于减轻体重。4、按摩。目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育。5、食疗。食疗也是极其重要的催乳方法。6、不要食用能抑制乳汁分泌的食物。如：大小麦、韭菜、人参等。
