你好，这种情况多久了呢？平时性格怎么样。有压力和精神紧张吗。
需要你平时增加户外运动。每天锻炼身体。听听音乐。放松心情，缓解压力。
你好小朋友，你可能是青春期骚动症，建议你要调节好自己的心态多和朋友回家人沟通
你好小朋友，建议你要少吃辛辣和刺激性的食物尤其是晚上，晚饭喝点小米粥有镇静的作用
问题描述： 15岁的男孩读初三,老是觉得心里有一团火,烦躁不安,发脾气,静不下心来读书
孩子在这个时期的叛逆心理，反抗性强，自我意识的树立，做事要按自己的意愿办，大人稍加约束，加上学习的压力，便会产生反抗心理，情绪爆发。
要加以正确引导，多爱他，关心他，选择适当的时机交心的谈谈，平时多表扬和鼓励，心态放平和了，也会静下心学习了。
您好，根据患者您年龄来看，其目前处于青春期阶段，自然容易出现情绪波动、易怒等情况，可能也容易受到小事的刺激，这个阶段需要同龄伙伴多给与安慰和心理支持，
建议在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
以上是对“烦躁不安，爱发脾气，静不下心来读书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！