问题描述： 谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物,临床上常用来治疗植物神经功能失调、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等,近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡的作用,谷维素长期服用无毒副作用,复合维生素B、维生素C均为人体所必须的营养素,每日额外适量补充一些不但无害反而有益,更何况服用的量都很小,故长期服用无碍健康,
一般睡眠长期不好,多和心态有关系,除了生活本身的心态不好,考虑的多,就是对睡眠紧张,敏感,多疑,担心,这样的心态下就会导致睡眠长期不好,形成睡眠障碍,要走出来,就是放开睡眠,不要看得这么重,睡不好,自己不在意,大胆对待,精神力量下轻松对待了,反而就好了,你这种情况呢,是可以服用谷维素和安神补脑液来进行治疗试试的啊,谷维素可以长期服用,是没有什么副作用的,注意不能够喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料,
2018-11-05如果发生什么事情造成心情比较紧张,晚上思虑太多,事情解决了失眠就好了,不必太介意,如果生理上的原因比较多建议看医生,可睡前用热水泡泡脚,晚上适当活动一下,选择你自己喜欢的放松方式,看看书或者适量聊些轻松地话题,都能够安然入睡的,这是不一定的,引起失眠的情况有很多,比如长期思虑,中医来说的话肝火,痰热,阴虚火旺,心脾两虚等都会引起失眠,最好先去正规的医院确诊,药不能乱吃的,是药三分毒啊
2018-11-05
