问题描述： 前几天跑步搞得两个脚都疼,就吃了点药,抹红花油,感觉好点就又去跑步了,跑的时候虽然疼,但可以坚持,结果跑完停一小会,右脚特疼,走不了路,去医院说是骨膜损伤,怎么样才能最快好起来?
彭丽霞
回答时间：2018-11-04
出现骨膜组织损伤主要表现为局部疼痛，肿胀，
治疗建议你局部制动，多休息，不要剧烈运动，局部应用止痛膏药，口服活血化瘀止痛药物
唐建兵
回答时间：2018-11-04
这个是属于运动造成的损伤，首先要注意休息！
建议你用活血化瘀的中药进行热敷或者熏洗！也可以用云南白药来进行治疗！
廖元兴
回答时间：2018-11-04
你这个属于疲劳引起的骨膜损伤，需要休息才能好的
最好是卧床休息，减少小腿的受力，慢慢会恢复的
以上是对“跑步跑的骨膜损伤，疼了两天了，走不了路。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
回答时间：2018-11-04
你这种情况考虑是由于过度运动导致骨膜损伤引起的疼痛。
建议注意休息，抬高患肢，可以热敷和神灯照射出近循环，促进康复！口服活血化瘀的药物，可以外用红花油。
胡世春
回答时间：2018-11-04
你好鉴于你的描述综合分析考虑是筋伤的可能性导致的症状的引起的
建议是活血化瘀的消肿的结合活血消肿的再进行下一步的诊断和治疗的助于改善你的症状的