问题描述： 我很胖,特别是大腿,怎么样瘦大腿?我用了许多方法,别的地方都瘦了,就腿没瘦,怎么办?
瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力,等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚,泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉,每天都坚持,
2018-11-04其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟,方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛,浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环,
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