孕期能吃荠菜吗

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　每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等,荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

可以吃,怀孕期间除非太寒凉,太热性,太辛辣刺激的东西最好少食用,或者不食用以外,其他的食物都可以吃,同时注意摄入的量,各种食物的摄入量都要均衡,而不是爱吃什么猛吃,不爱吃的丁点不沾