你好：从你描述的情况分析脚踝受伤可能是引起韧带损伤。
陈旧性损伤不好去根，建议你平时注意休息，减少活动，每晚用热水泡脚，必要时就医，祝你健康。
就你叙述的情况来看，这则考虑是软组织损伤的表现。
可建议你要最好是采用消炎的药物来治疗，并再要同时配合解痉阵痛叮来外涂治疗。
问题描述： 脚踝一年前开三轮车侧翻受的伤,因错过最佳治疗时间,后又不小心伤上加伤,至今没能好转,该怎么治疗?
根据您的描述有可能是一年前脚踝的韧带拉伤了所留下的后遗症，所以导致又再度受伤。
建议最好去医院拍个X线片了排除一下骨折，然后吃些消炎药，和活血化瘀的口服药，和一些外用的消肿的擦剂。
根据你的这种情况，现在要多休息，不能老活动可以热敷
建议可以多吃些含钙量高的食物，牛奶瘦肉鸡蛋可以口服舒筋活血片和氯唑沙宗胶囊
以上是对“一年前脚踝受伤，又因再度受伤，於血肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！