引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如,学习压力大,另一方面,也与躯体因素有关,例如,各种躯体不适,三是环境因素,长期受噪音的干扰,四是与人格特征有关,如内向,敏感,自我暗示性高。根据不同的原因具体分析,首先保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
以上是对“稍微有点声音就睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间多梦所致。
1、去医院内科、中医科进一步检查。2、口服、白籽养心丸、补脑汁。3、参加护外活动。
你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑和您神经衰弱引起的失眠可能性较大的,您可以适当的吃点药物来改善的
建议你可以适当的服用,谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的另外平时注意,一定不要经常熬夜,劳累过度,或者压力过大的,平时注意加强锻炼